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seatleon 

¡Castigado! esta semana ni entrenas ni hay partido así aprenderás.

Todos conocemos esta frase pero, ¿sirve de algo?

Sabemos la gran lista de beneficios  físicos, que tiene el deporte:

 • Fortalece los músculos y huesos

 • Previene la obesidad

 • Previene el riesgo de enfermedades tales como la diabetes

 • Puede corregir posibles defectos físicos

 • Ayuda a coordinar sus movimientos

 • Estimula la higiene y la salud

 • Duermen mejor … pero, y ¿cómo herramienta educativa y psicológica?

Aprenden  a socializarse con nuevos compañeros, a  ganar y compartir triunfos, a perder y saber tolerar la frustración, experimentar emociones, controlar la impulsividad en unos casos y a vencer la timidez en otros, reducir la ansiedad, respetar las normas, al entrenador , jugadores, rivales y a los árbitros, aumentar su confianza porque de cada uno de ellos depende el resto del equipo, se crean lazos de ayuda entre ellos, se fomenta la colaboración, se promueve una mejor gestión del tiempo al tener que estudiar o hacer deberes, les enseña a fijar metas, les desarrolla habilidades como el pensamiento estratégico, la capacidad de liderar, desarrolla la pertenencia a un grupo con intereses y objetivos comunes, enseña  a ser responsables y a cumplir con lo que uno se compromete y se comienza a desarrollar el hábito deportivo.

El cerebro de un niño/a deportista es más activo, la atención y concentración toman protagonismo, escuchan, asimilan, actúan según directrices de sus entrenadores y a la vez se centran en los movimientos sin perder de vista a sus compañeros, es su día a día en el entrenamiento

Su práctica fomenta el ser perseverante, tolerar el error propio y el de los compañeros y aprender de ellos como parte del proceso de aprendizaje, se sienten de este modo protagonistas activos de su aprendizaje repercutiendo de una manera valiosísima en su autoconfianza, autoconcepto y autoestima compañeros de viaje a lo largo de toda sus vidas.

Cada día que privas a tu hijo/a de la práctica deportiva impides su desarrollo físico, mental y de su larga lista de beneficios.

Desde pequeños la clave es establecer los límites con firmeza y alternativas educativas ingeniosas para que el castigo sea la excepción y no la regla. Y en muchos casos el castigo, extingue la conducta de manera puntual pero la raíz del problema no se soluciona y muchos niños/as que, pese a ello siguen” haciéndola” cuando pueden o cuando creen que no les ven.

El castigo de moda:  “te dejo sin….” Está demostrado que no  es efectivo y de allí conocidas expresiones  –“ le da igual que le dejes sin…” porque para que sea castigo educativo tiene que suponerle esfuerzo lo que le ayudará a autocontrolarse. Si le castigas sin ir a entrenar no solo no hace esfuerzo por ello sino que le privas del esfuerzo que tenía que hacer por desplazarse, dejar de hacer lo que estaba haciendo, cumplir con el compromiso que tiene con sus compañeros etc… es decir fomentas la no responsabilidad.

Reflexión, pautas claras y diálogo en el momento adecuado para transmitir las normas es la clave para un nuevo comienzo.

Fuente: http://yolandacuevas.es/2013/11/10/castigado-esta-semana-no-entrenas-ni-hay-partido-asi-aprenderas/

www.yolandacuevas.es

Yolanda Cuevas Ayneto
Psicóloga de la salud y el deporte
Máster en psicología clínica y salud
@YolandaCuAy

Yolanda Cuevas Ayneto

Psicóloga Licenciada y Colegiada A-2084

Máster en Psicología Clínica y Salud

EL 2 DE DICIEMBRE COLABORA UN AÑO MAS CON LA FUNDACION INFANTIL RONALD MCDONALD

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EL BM CIUDAD DE ALGECIRAS NO PUDO SORPRENDER EN SU VISITA AL SEGUNDO CLASIFICADO

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MELILLA SPORT CAPITAL BM ▶️3️⃣1️⃣
BM CIUDAD DE ALGECIRAS ▶️2️⃣8️⃣


No se pudo dar la “sorpresa”. Partido en el que el equipo fue de más...

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DEP BERNARDO MARTÍN

 Noticias BM Ciudad de Algeciras


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Desde el Club Balonmano Ciudad Algeciras nos unimos al pesar por el fallecimiento de Bernardo Martin.
El que fuera presidente del Algecira...

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COMPLICADO PARTIDO PARA NUESTRO PRIMERA NACIONAL MASCULINO QUE CAE EN CASA ANTE ARS PALMA DEL RIO

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Partido para olvidar y reflexionar… En el que el equipo rindió muy por debajo de lo mostrado en las últimas semanas...

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CAMILA BURGOS FICHA POR EL BM CIUDAD DE ALGECIRAS

 SENIOR FEMENINO NOTICIAS


 

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¡ FICHAJE - TEMPORADA 22/23 !

Camila Burgos, procedente del Club SAG Polvorineshandb (@polvorineshandb) viene a reforzar e...

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UNA MALA SEGUNDA PARTE CONDENA AL UBAGO ALGECIRAS

 Juvenil Masculino Noticias


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CRÓNICA

Juvenil Masculino
6ª Jornada #DivisionHonorJuvenil
CAJASUR BM CÓRDOBA 35
#UBAGO BM CIUDAD DE ALGECIRAS 24

No...

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EL PRIMERA NACIONAL MASCULINO CONSIGUE DOS PUNTOS IMPORTANTES EN SU VISITA A SANSE

 Senior Masculino Noticias


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CRÓNICA JORNADA 9
BM SANSE 26 - 29 BM CIUDAD DE ALGECIRAS
Nueva victoria del primer equipo lejos de casa que reafirma la buena...

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EL PRIMER EQUIPO FEMENINO CAE ANTE EL BM MARAVILLAS

 Senior Femenino Noticias 


 

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CRÓNICA

1º EQUIPO FEMENINO

4ª JORNADA #PrimeraNac


Bm Dypre Bm Ciudad de Algeciras ▶15
Colegio Maravillas Benalmade...

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EL BM CIUDAD DE ALGECIRAS SE ALZA VICTORIOSO FRENTE A BM SAFA MADRID

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CRÓNICA
BM CIUDAD DE ALGECIRAS 30 - 25 BM SAFA
Y llegó la primera merecida victoria en casa !!!
Una semana más, el...

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NUESTRO SENIOR MASCULINO CAE EN BOLAÑOS 26-29 ANTE EL LIDER DE LA COMPETICIÓN

 Senior Femenino Noticias


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Apretada y primera derrota del equipo fuera de casa ante el líder y único equipo que queda invicto en la competición.

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EL BM CIUDAD DE ALGECIRAS CAE POR LA MÍNIMA ANTE EL LÍDER

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Partido vibrante hasta él último Segundo donde nuestro objetivo se quedó de manera cruel sin el premio que se había...

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KIA NORAY NUEVO PATROCINADOR DE NUESTRO DIVISIÓN DE HONOR JUVENIL

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KIA Noray se une al Balonmano Ciudad de Algeciras como patrocinador.  Su imagen aparecerá en las camisetas de juego del equipo juve...

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NUESTRO PRIMER EQUIPO MASCULINO ha logrado una importante victoria frente a uno de los líderes de la primera nacional como cajasur córdoba por 29 a 32

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???? 1º Equipo
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CAJASUR CORDOBA BALONMANO ▶️ 2️⃣9️⃣
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